” Pour la souplesse du corps et de l’esprit   “

Le  QI GONG

     En chinois « travail sur le Qi », le Qi Gong est une sorte de gymnastique douce.

Branche de la médecine chinoise, elle permet aux pratiquants de corriger petit à petit leur corps en débloquant les articulations et en activant le flux sanguin qui nourrit les organes par le biais des méridiens ce qui améliore grandement la santé de manière préventive et  soigne les maladies chroniques et d’autres problèmes dûs au stress, aux  mauvaises positions  de notre corps  parfois maintenues longuement.

Ce travail sur soi apporte de la souplesse tant physiquement que mentalement  ce qui, pour les chinois, permet d’espérer une longue vie.

 Les participants de tous âges et toutes conditions physiques peuvent pratiquer en habits de ville  confortables et en baskets souples

dans une ambiance calme  et harmonieuse.

Jour : Le mercredi – Hors vacances scolaires. A partir de septembre 2021

Heure : De 9h15 à 11h15

Niveaux : Tout niveaux – Débutant-e-es bienvenu-e-s !

Lieu : LOUVAIN-LA-NEUVE

Adresse : Alter d’en face,  Terrasse des Ardennais 20, 1348 Louvain-la-Neuve ( au Centre de LLN) Accès direct depuis la gare ou en bus. Parking gratuit à proximité. Local chaleureux.

Groupe : 8 participants maximum.

Matériel à prévoir : habits de ville  confortables et baskets souples

Dates Trimestre 1 : 8/09/21, 15/09/21, 22/09/21, 29/09/21, 6/10/21, 13/10/21, 20/10/21, 27/10/21, 10/11/21, 17/11/21, 24/11/21 (11 dates)

Dates trimestre 2 : 1/12/21, 8/12/21, 15/12/21, 22/12, 12/01/22, 19/01/22, 26/01/22, 02/02/22, 09/02/22, 16/02/22, 23/02/22 (11 dates)

Dates Trimestre 3 : 09/03/22, 16/03/22, 23/03/22, 30/03/22, 20/04/22, 27/04/22,  04/05/22, 11/05/22, 18/05/22, 25/05  (10 dates)

Inscription : paiement par trimestre ou à l’année.

Trimestre 1 (11 cours de 2h)  220 euros / trimestre / assurance comprise

Trimestre 2  (11 cours de 2h) : 220 euros / trimestre / assurance comprise

Trimestre 3 (10 cours de 2h) : 200 euros / assurance comprise

Formatrice : Valerie Lefebvre 

  • Membre de la Fédération Belge du Health Qi Gong et de la Fédération Internationale.
  • Formatrice en Qi Gong depuis 2014.
  • Nombreuses compétitions   en groupe et  individuelles.
  • Nombreuses démonstrations  de Health Qi Gong à la Mission chinoise, au centre culturel, place de la Monnaie,  à l’école européenne , à l’ULB.
  • Formations continues  en Qi Gong et  initiations taiji
  • Passionnée de la culture et de la langue chinoise